Sonstiges - Rocka Nutrition

Rockamilk, Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 25,7 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rockamilk, Wasser

Eiweiß: 94.6 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Rockamilk, Wasser im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockamilk, Wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rockamilk, Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Rockamilk, Wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockamilk, Wasser

Wie viele Kalorien hat Rockamilk, Wasser?

100 g Rockamilk, Wasser enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Rockamilk, Wasser?

Je 100 g: 25,7 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockamilk, Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rockamilk, Wasser rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rockamilk, Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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