Sonstiges - Rocka Nutrition

Rockalicious Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 33,4 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 27,7 g 36 % kcal

Fett 6,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Rockalicious Kokosnuss

Eiweiß: 44.0 % Kohlenhydrate: 36.5 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Rockalicious Kokosnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockalicious Kokosnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rockalicious Kokosnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Rockalicious Kokosnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockalicious Kokosnuss

Wie viele Kalorien hat Rockalicious Kokosnuss?

100 g Rockalicious Kokosnuss enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Rockalicious Kokosnuss?

Je 100 g: 33,4 g Eiweiß, 27,7 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockalicious Kokosnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rockalicious Kokosnuss rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rockalicious Kokosnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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