Sonstiges - Rocka Nutrition

Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 33,4 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 27 % kcal

Fett 5,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss)

Eiweiß: 54.7 % Kohlenhydrate: 26.9 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss)

Wie viele Kalorien hat Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss)?

100 g Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss) enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss)?

Je 100 g: 33,4 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 30,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rockalicious, Banana Joe (Banane Nuss) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren