Sonstiges - Rocka Nutrition

Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Glas: 572 kcal

Eiweiß 32,8 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 31 % kcal

Fett 4,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig

Eiweiß: 53.2 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus 1 Glas Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig

Wie viele Kalorien hat Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig?

100 g Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 572 kcal.

Welche Nährwerte hat Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig?

Je 100 g: 32,8 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 27,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rockalicious Baked Cookie, gebackener Keksteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 610 Minuten Krafttraining.

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