Sonstiges - Rocka Nutrition

Rockalicious, White Chocolate Nut crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 35,2 g 64 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 16 % kcal

Fett 5,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Rockalicious, White Chocolate Nut crisp

Eiweiß: 63.7 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Rockalicious, White Chocolate Nut crisp im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rockalicious, White Chocolate Nut crisp je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rockalicious, White Chocolate Nut crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Rockalicious, White Chocolate Nut crisp wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rockalicious, White Chocolate Nut crisp

Wie viele Kalorien hat Rockalicious, White Chocolate Nut crisp?

100 g Rockalicious, White Chocolate Nut crisp enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Rockalicious, White Chocolate Nut crisp?

Je 100 g: 35,2 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 27,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rockalicious, White Chocolate Nut crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rockalicious, White Chocolate Nut crisp rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rockalicious, White Chocolate Nut crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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