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Sonstiges - Rocka Nutrition

Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 86,0 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 4 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn

Eiweiß: 93.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 86,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g
Fett 0,9 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn

Wie viele Kalorien hat Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn?

100 g Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn?

Je 100 g: 86,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rocka Whey Isolate Caramel Popcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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