Sonstiges - Rocka Nutrition

Rocka Whey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 100 g: 366 kcal

Eiweiß 80,8 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 6 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Rocka Whey

Eiweiß: 89.9 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Rocka Whey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocka Whey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rocka Whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Rocka Whey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocka Whey

Wie viele Kalorien hat Rocka Whey?

100 g Rocka Whey enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat Rocka Whey?

Je 100 g: 80,8 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocka Whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocka Whey rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rocka Whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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