Sonstiges - Rocka Nutrition

Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 65,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 16 % kcal

Fett 6,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor

Eiweiß: 69.0 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor

Wie viele Kalorien hat Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor?

100 g Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor?

Je 100 g: 65,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rocka Protein Shake, Birthday Cake Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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