Sonstiges - Rocka Nutrition

Rocka Nutrition Light Chips, Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 27,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 46 % kcal

Fett 10,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Rocka Nutrition Light Chips, Cheese

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Rocka Nutrition Light Chips, Cheese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocka Nutrition Light Chips, Cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rocka Nutrition Light Chips, Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Rocka Nutrition Light Chips, Cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocka Nutrition Light Chips, Cheese

Wie viele Kalorien hat Rocka Nutrition Light Chips, Cheese?

100 g Rocka Nutrition Light Chips, Cheese enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Rocka Nutrition Light Chips, Cheese?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocka Nutrition Light Chips, Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocka Nutrition Light Chips, Cheese rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rocka Nutrition Light Chips, Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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