Sonstiges - Rocka Nutrition

rocka Millionen casein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 82,3 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von rocka Millionen casein

Eiweiß: 91.9 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von rocka Millionen casein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rocka Millionen casein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rocka Millionen casein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g rocka Millionen casein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rocka Millionen casein

Wie viele Kalorien hat rocka Millionen casein?

100 g rocka Millionen casein enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat rocka Millionen casein?

Je 100 g: 82,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rocka Millionen casein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rocka Millionen casein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rocka Millionen casein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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