Sonstiges - Rocka Nutrition

rocka ice cream chunky choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 5,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 48 % kcal

Fett 3,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von rocka ice cream chunky choco

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von rocka ice cream chunky choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rocka ice cream chunky choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rocka ice cream chunky choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g rocka ice cream chunky choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rocka ice cream chunky choco

Wie viele Kalorien hat rocka ice cream chunky choco?

100 g rocka ice cream chunky choco enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat rocka ice cream chunky choco?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rocka ice cream chunky choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rocka ice cream chunky choco rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rocka ice cream chunky choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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