Sonstiges - Rocka Nutrition

Rocka clean Protein Muffins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · g: 295 kcal

Eiweiß 50,3 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 13 % kcal

Fett 3,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Rocka clean Protein Muffins

Eiweiß: 75.9 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Rocka clean Protein Muffins im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocka clean Protein Muffins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

g Rocka clean Protein Muffins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus g Rocka clean Protein Muffins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocka clean Protein Muffins

Wie viele Kalorien hat Rocka clean Protein Muffins?

100 g Rocka clean Protein Muffins enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (g, 100 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Rocka clean Protein Muffins?

Je 100 g: 50,3 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 18,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocka clean Protein Muffins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocka clean Protein Muffins rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g Rocka clean Protein Muffins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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