Sonstiges - Ferrero

Rocher Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 27,2 g 27 % kcal

Fett 30,1 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Rocher Eis

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 67.5 %

Nährwerte von Rocher Eis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocher Eis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rocher Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Rocher Eis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocher Eis

Wie viele Kalorien hat Rocher Eis?

100 g Rocher Eis enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Rocher Eis?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocher Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocher Eis rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rocher Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren