Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - ROC Sports

Roc Sports Vegan Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 71,3 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 13 % kcal
Fett 3,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Roc Sports Vegan Schoko

Eiweiß: 78.8 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Roc Sports Vegan Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ
Eiweiß 71,3 g
Kohlenhydrate 11,5 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 3,4 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roc Sports Vegan Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roc Sports Vegan Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Roc Sports Vegan Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roc Sports Vegan Schoko

Wie viele Kalorien hat Roc Sports Vegan Schoko?

100 g Roc Sports Vegan Schoko enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Roc Sports Vegan Schoko?

Je 100 g: 71,3 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roc Sports Vegan Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roc Sports Vegan Schoko rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roc Sports Vegan Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige