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Rob&lissy Bagels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Stück: 216 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 76 % kcal

Fett 2,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Rob&lissy Bagels

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Rob&lissy Bagels im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rob&lissy Bagels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rob&lissy Bagels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus Stück Rob&lissy Bagels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rob&lissy Bagels

Wie viele Kalorien hat Rob&lissy Bagels?

100 g Rob&lissy Bagels enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Rob&lissy Bagels?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rob&lissy Bagels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rob&lissy Bagels rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rob&lissy Bagels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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