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Sonstiges - Fattorie Osella

Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ

Eiweiß 6,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal
Fett 34,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 89.3 %

Nährwerte von Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 340,0 kcal1.424,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 34,0 g
Salz 1,19 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 100 g Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack

Wie viele Kalorien hat Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack?

100 g Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack enthalten 340 kcal (1.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Robiola Kräuter, Frischkäsezubereitung mit Kräutergeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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