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Rob & Lissy Haburgerbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 9,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 72 % kcal

Fett 4,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Rob & Lissy Haburgerbrötchen

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Rob & Lissy Haburgerbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rob & Lissy Haburgerbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rob & Lissy Haburgerbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Rob & Lissy Haburgerbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rob & Lissy Haburgerbrötchen

Wie viele Kalorien hat Rob & Lissy Haburgerbrötchen?

100 g Rob & Lissy Haburgerbrötchen enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Rob & Lissy Haburgerbrötchen?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rob & Lissy Haburgerbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rob & Lissy Haburgerbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rob & Lissy Haburgerbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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