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Sonstiges - Vitalis

Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 100 g: 423 kcal

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 67 % kcal
Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 422,9 kcal1.771,0 kJ 422,9 kcal1.771,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 66,0 g 66,0 g
davon Zucker 15,0 g 15,0 g
Fett 10,0 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 2,9 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Ballaststoffe 12,0 g 12,0 g
Broteinheiten 5,5 g 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 423 kcal aus 100 g Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 113 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 451 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille

Wie viele Kalorien hat Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille?

100 g Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 423 kcal.

Welche Nährwerte hat Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 423 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 451 Minuten Krafttraining.

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