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Roasted Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 15,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 47 % kcal

Fett 1,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Roasted Beef

Eiweiß: 43.6 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Roasted Beef im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roasted Beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roasted Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Roasted Beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roasted Beef

Wie viele Kalorien hat Roasted Beef?

100 g Roasted Beef enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Roasted Beef?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roasted Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roasted Beef rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roasted Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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