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Roasted Almond Chew - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
445kcal
1.863 kJ · Riegel: 223 kcal
Brennwertverteilung von Roasted Almond Chew
Nährwerte von Roasted Almond Chew im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 445,0 kcal1.863,0 kJ | 222,5 kcal931,5 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 4,6 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 2,5 g |
| Fett | 32,0 g | 16,0 g |
| Salz | 1,00 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 36,0 g | 18,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Roasted Almond Chew je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Roasted Almond Chew abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus Riegel Roasted Almond Chew wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 59 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 237 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Roasted Almond Chew
Wie viele Kalorien hat Roasted Almond Chew?
100 g Roasted Almond Chew enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 223 kcal.
Welche Nährwerte hat Roasted Almond Chew?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 36,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roasted Almond Chew?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roasted Almond Chew rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Roasted Almond Chew zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.



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