Sonstiges - Herta

Roast Turkey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 21,9 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 5 % kcal

Fett 2,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Roast Turkey

Eiweiß: 74.6 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Roast Turkey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roast Turkey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Roast Turkey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Roast Turkey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roast Turkey

Wie viele Kalorien hat Roast Turkey?

100 g Roast Turkey enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Roast Turkey?

Je 100 g: 21,9 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roast Turkey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roast Turkey rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Roast Turkey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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