Sonstiges - Ritter Sport

Rittersport, Waffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 38 % kcal

Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Rittersport, Waffel

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Rittersport, Waffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rittersport, Waffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rittersport, Waffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Rittersport, Waffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rittersport, Waffel

Wie viele Kalorien hat Rittersport, Waffel?

100 g Rittersport, Waffel enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Rittersport, Waffel?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rittersport, Waffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rittersport, Waffel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rittersport, Waffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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