Sonstiges - Ritter Sport

Rittersport Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

574kcal

2.403 kJ

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 35 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Rittersport Kokos

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 35.4 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Rittersport Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rittersport Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rittersport Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 574 kcal aus 100 g Rittersport Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rittersport Kokos

Wie viele Kalorien hat Rittersport Kokos?

100 g Rittersport Kokos enthalten 574 kcal (2.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Rittersport Kokos?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rittersport Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rittersport Kokos rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rittersport Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 574 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 612 Minuten Krafttraining.

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