Sonstiges - Ritter Sport

Ritter Sport Weisse Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ · Stück: 35 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 42 % kcal

Fett 33,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Weisse Spekulatius

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Ritter Sport Weisse Spekulatius im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Weisse Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Ritter Sport Weisse Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Stück Ritter Sport Weisse Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Weisse Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Weisse Spekulatius?

100 g Ritter Sport Weisse Spekulatius enthalten 553 kcal (2.315 kJ). Eine Portion (Stück, 6.3 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Weisse Spekulatius?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Weisse Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Weisse Spekulatius rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ritter Sport Weisse Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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