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Sonstiges - Alfred Ritter

Ritter Sport, Roasted Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ

Eiweiß 14,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 26 % kcal
Fett 40,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport, Roasted Peanut

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 63.8 %

Nährwerte von Ritter Sport, Roasted Peanut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 573,0 kcal2.399,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 40,0 g
Salz 0,37 g
Broteinheiten 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport, Roasted Peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ritter Sport, Roasted Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 100 g Ritter Sport, Roasted Peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 611 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport, Roasted Peanut

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport, Roasted Peanut?

100 g Ritter Sport, Roasted Peanut enthalten 573 kcal (2.399 kJ).

Welche Nährwerte hat Ritter Sport, Roasted Peanut?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport, Roasted Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport, Roasted Peanut rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ritter Sport, Roasted Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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