Sonstiges - Alfred Ritter

Ritter Sport Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Lebkuchen

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Ritter Sport Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ritter Sport Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 477 kcal aus 100 g Ritter Sport Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Lebkuchen?

100 g Ritter Sport Lebkuchen enthalten 477 kcal (1.997 kJ).

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Lebkuchen?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Lebkuchen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ritter Sport Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 477 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren