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Sonstiges - Alfred Ritter

Ritter Sport Eiskakao-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ

Eiweiß 6,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 28 % kcal
Fett 44,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Eiskakao-Creme

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 67.1 %

Nährwerte von Ritter Sport Eiskakao-Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 602,0 kcal2.520,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 41,0 g
Fett 44,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 25,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Eiskakao-Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ritter Sport Eiskakao-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 100 g Ritter Sport Eiskakao-Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 642 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Eiskakao-Creme

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Eiskakao-Creme?

100 g Ritter Sport Eiskakao-Creme enthalten 602 kcal (2.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Eiskakao-Creme?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Eiskakao-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Eiskakao-Creme rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ritter Sport Eiskakao-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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