Sonstiges - Ritter Sport
Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
605kcal
2.533 kJ · Stück: 24 kcal
Brennwertverteilung von Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt
Nährwerte von Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 605,0 kcal2.533,0 kJ | 24,2 kcal101,3 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 16,0 g | 0,6 g |
| Fett | 51,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Stück Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt
Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt?
100 g Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt enthalten 605 kcal (2.533 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Ritter Sport Edelkakao "die Intensive", 81% Kakaogehalt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.
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