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Sonstiges - Ritter Sport

Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ · Stück: 33 kcal

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 40 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (6 g)
Brennwert 547,0 kcal2.290,0 kJ 32,8 kcal137,4 kJ
Eiweiß 8,2 g 0,5 g
Kohlenhydrate 54,0 g 3,2 g
davon Zucker 53,0 g 3,2 g
Fett 32,0 g 1,9 g
Salz 0,18 g 0,01 g
Broteinheiten 4,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Stück Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap?

100 g Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ritter Sport Alpenmilch, Cro Roap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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