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Sonstiges - Dr. Oetker

Ristorante Pizza Prosciutto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 44 % kcal
Fett 9,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Ristorante Pizza Prosciutto

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Ristorante Pizza Prosciutto im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 224,0 kcal938,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 9,3 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ristorante Pizza Prosciutto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ristorante Pizza Prosciutto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Ristorante Pizza Prosciutto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 239 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ristorante Pizza Prosciutto

Wie viele Kalorien hat Ristorante Pizza Prosciutto?

100 g Ristorante Pizza Prosciutto enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Ristorante Pizza Prosciutto?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante Pizza Prosciutto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante Pizza Prosciutto rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ristorante Pizza Prosciutto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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