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Sonstiges - Dr. Oetker

Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ · Stück: 109 kcal

Eiweiß 5,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 46 % kcal
Fett 17,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (33.6 g)
Brennwert 323,0 kcal1.352,0 kJ 108,5 kcal454,3 kJ
Eiweiß 5,5 g 1,8 g
Kohlenhydrate 37,0 g 12,4 g
davon Zucker 9,1 g 3,1 g
Fett 17,0 g 5,7 g
Salz 0,60 g 0,20 g
Ballaststoffe 1,8 g 0,6 g
Broteinheiten 3,1 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Stück Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g

Wie viele Kalorien hat Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g?

100 g Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g enthalten 323 kcal (1.352 kJ). Eine Portion (Stück, 33.6 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ristorante Pizza à la Tiramisu, 17g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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