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risotto trüffel, Mit Milcheiweiß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 3,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 76 % kcal

Fett 1,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von risotto trüffel, Mit Milcheiweiß

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von risotto trüffel, Mit Milcheiweiß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für risotto trüffel, Mit Milcheiweiß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g risotto trüffel, Mit Milcheiweiß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g risotto trüffel, Mit Milcheiweiß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu risotto trüffel, Mit Milcheiweiß

Wie viele Kalorien hat risotto trüffel, Mit Milcheiweiß?

100 g risotto trüffel, Mit Milcheiweiß enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat risotto trüffel, Mit Milcheiweiß?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt risotto trüffel, Mit Milcheiweiß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g risotto trüffel, Mit Milcheiweiß rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g risotto trüffel, Mit Milcheiweiß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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