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Risotto Pilze & Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 38 % kcal

Fett 8,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto Pilze & Schinken

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Risotto Pilze & Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto Pilze & Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Risotto Pilze & Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Risotto Pilze & Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto Pilze & Schinken

Wie viele Kalorien hat Risotto Pilze & Schinken?

100 g Risotto Pilze & Schinken enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Risotto Pilze & Schinken?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto Pilze & Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto Pilze & Schinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Risotto Pilze & Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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