Sonstiges - Cucina

risotto, käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 9,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 76 % kcal

Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von risotto, käse

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für risotto, käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von risotto, käse im Detail

100 g risotto, käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g risotto, käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu risotto, käse

Wie viele Kalorien hat risotto, käse?

100 g risotto, käse enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat risotto, käse?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt risotto, käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g risotto, käse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g risotto, käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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