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Risotto Basilikum Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 8,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,2 g 83 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto Basilikum Nuss

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Risotto Basilikum Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto Basilikum Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Risotto Basilikum Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Risotto Basilikum Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto Basilikum Nuss

Wie viele Kalorien hat Risotto Basilikum Nuss?

100 g Risotto Basilikum Nuss enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Risotto Basilikum Nuss?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 76,2 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto Basilikum Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto Basilikum Nuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Risotto Basilikum Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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