Sonstiges - Curtiriso

Risotto alla Milanese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 6,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 90 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto alla Milanese

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Risotto alla Milanese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto alla Milanese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Risotto alla Milanese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Risotto alla Milanese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto alla Milanese

Wie viele Kalorien hat Risotto alla Milanese?

100 g Risotto alla Milanese enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Risotto alla Milanese?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto alla Milanese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto alla Milanese rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Risotto alla Milanese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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