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Risotto al Pomodoro , mit Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

547 kJ

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 54 % kcal

Fett 4,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto al Pomodoro , mit Tomaten

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 53.7 % Fett: 33.4 %

Nährwerte von Risotto al Pomodoro , mit Tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto al Pomodoro , mit Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Risotto al Pomodoro , mit Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Risotto al Pomodoro , mit Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto al Pomodoro , mit Tomaten

Wie viele Kalorien hat Risotto al Pomodoro , mit Tomaten?

100 g Risotto al Pomodoro , mit Tomaten enthalten 131 kcal (547 kJ).

Welche Nährwerte hat Risotto al Pomodoro , mit Tomaten?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto al Pomodoro , mit Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto al Pomodoro , mit Tomaten rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Risotto al Pomodoro , mit Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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