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Risotto ai funghi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 3,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 61 % kcal

Fett 3,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Risotto ai funghi

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Risotto ai funghi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risotto ai funghi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Risotto ai funghi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Risotto ai funghi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risotto ai funghi

Wie viele Kalorien hat Risotto ai funghi?

100 g Risotto ai funghi enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Risotto ai funghi?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risotto ai funghi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risotto ai funghi rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Risotto ai funghi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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