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Risoni Linsen und Kichererbsen Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 25,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 67 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Risoni Linsen und Kichererbsen Bio

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Risoni Linsen und Kichererbsen Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risoni Linsen und Kichererbsen Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Risoni Linsen und Kichererbsen Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Risoni Linsen und Kichererbsen Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risoni Linsen und Kichererbsen Bio

Wie viele Kalorien hat Risoni Linsen und Kichererbsen Bio?

100 g Risoni Linsen und Kichererbsen Bio enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Risoni Linsen und Kichererbsen Bio?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risoni Linsen und Kichererbsen Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risoni Linsen und Kichererbsen Bio rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Risoni Linsen und Kichererbsen Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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