Sonstiges - Cucina nobile

Risoni aus Roten Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 26,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 63 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Risoni aus Roten Linsen

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Risoni aus Roten Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Risoni aus Roten Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Risoni aus Roten Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Risoni aus Roten Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Risoni aus Roten Linsen

Wie viele Kalorien hat Risoni aus Roten Linsen?

100 g Risoni aus Roten Linsen enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Risoni aus Roten Linsen?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Risoni aus Roten Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Risoni aus Roten Linsen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Risoni aus Roten Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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