Sonstiges - Chocolat Frey AG

risoletto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.850 kJ

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 63 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von risoletto

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von risoletto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für risoletto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g risoletto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g risoletto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu risoletto

Wie viele Kalorien hat risoletto?

100 g risoletto enthalten 442 kcal (1.850 kJ).

Welche Nährwerte hat risoletto?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt risoletto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g risoletto rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g risoletto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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