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Riso ideale per Risotto Arborio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 6,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 90 % kcal

Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Riso ideale per Risotto Arborio

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riso ideale per Risotto Arborio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Riso ideale per Risotto Arborio im Detail

100 g Riso ideale per Risotto Arborio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Riso ideale per Risotto Arborio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riso ideale per Risotto Arborio

Wie viele Kalorien hat Riso ideale per Risotto Arborio?

100 g Riso ideale per Risotto Arborio enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Riso ideale per Risotto Arborio?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riso ideale per Risotto Arborio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riso ideale per Risotto Arborio rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riso ideale per Risotto Arborio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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