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Riso Basmati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · Packung: 3.580 kcal

Eiweiß 8,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 88 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Riso Basmati

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Riso Basmati im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riso Basmati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Riso Basmati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.580 kcal aus Packung Riso Basmati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riso Basmati

Wie viele Kalorien hat Riso Basmati?

100 g Riso Basmati enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 g) kommt auf 3.580 kcal.

Welche Nährwerte hat Riso Basmati?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riso Basmati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riso Basmati rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Riso Basmati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.580 kcal etwa 957 Minuten Spazieren, 286 Minuten Joggen, 358 Minuten Radfahren oder 3819 Minuten Krafttraining.

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