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Rios Sandwich, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · Packung: 137 kcal

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 41 % kcal

Fett 16,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Rios Sandwich, Classic

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Rios Sandwich, Classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rios Sandwich, Classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rios Sandwich, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus Packung Rios Sandwich, Classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rios Sandwich, Classic

Wie viele Kalorien hat Rios Sandwich, Classic?

100 g Rios Sandwich, Classic enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (Packung, 52 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Rios Sandwich, Classic?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rios Sandwich, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rios Sandwich, Classic rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rios Sandwich, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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