Sonstiges - Eisbär

Rios Karamell Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · Riegel: 137 kcal

Eiweiß 3,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 39 % kcal

Fett 23,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Rios Karamell Riegel

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Rios Karamell Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rios Karamell Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Rios Karamell Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus Riegel Rios Karamell Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rios Karamell Riegel

Wie viele Kalorien hat Rios Karamell Riegel?

100 g Rios Karamell Riegel enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (Riegel, 38 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Rios Karamell Riegel?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rios Karamell Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rios Karamell Riegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Rios Karamell Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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