Sonstiges - Rios

Rios Gigant Miniquartett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 100 g: 346 kcal

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 31,5 g 37 % kcal

Fett 22,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Rios Gigant Miniquartett

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 58.0 %

Nährwerte von Rios Gigant Miniquartett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rios Gigant Miniquartett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rios Gigant Miniquartett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Rios Gigant Miniquartett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rios Gigant Miniquartett

Wie viele Kalorien hat Rios Gigant Miniquartett?

100 g Rios Gigant Miniquartett enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 346 kcal.

Welche Nährwerte hat Rios Gigant Miniquartett?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 31,5 g Kohlenhydrate und 22,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rios Gigant Miniquartett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rios Gigant Miniquartett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rios Gigant Miniquartett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren