Sonstiges - Rios
Rios Cooler Cola Eis, Cola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
87kcal
364 kJ · 1 Portion: 96 kcal
Brennwertverteilung von Rios Cooler Cola Eis, Cola
Nährwerte von Rios Cooler Cola Eis, Cola im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (110 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,9 kcal364,0 kJ | 95,6 kcal400,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,4 g | 23,5 g |
| davon Zucker | 20,9 g | 23,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rios Cooler Cola Eis, Cola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Rios Cooler Cola Eis, Cola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Rios Cooler Cola Eis, Cola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rios Cooler Cola Eis, Cola
Wie viele Kalorien hat Rios Cooler Cola Eis, Cola?
100 g Rios Cooler Cola Eis, Cola enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Portion, 110 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Rios Cooler Cola Eis, Cola?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 21,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rios Cooler Cola Eis, Cola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rios Cooler Cola Eis, Cola rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rios Cooler Cola Eis, Cola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.



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