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RIOS CHOCO COOKIE DOUGH - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 4,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,3 g 58 % kcal

Fett 8,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von RIOS CHOCO COOKIE DOUGH

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von RIOS CHOCO COOKIE DOUGH im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für RIOS CHOCO COOKIE DOUGH je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g RIOS CHOCO COOKIE DOUGH abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g RIOS CHOCO COOKIE DOUGH wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu RIOS CHOCO COOKIE DOUGH

Wie viele Kalorien hat RIOS CHOCO COOKIE DOUGH?

100 g RIOS CHOCO COOKIE DOUGH enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat RIOS CHOCO COOKIE DOUGH?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 30,3 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt RIOS CHOCO COOKIE DOUGH?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g RIOS CHOCO COOKIE DOUGH rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g RIOS CHOCO COOKIE DOUGH zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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