Sonstiges - Rio Mare

Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Tube: 236 kcal

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 13 % kcal

Fett 17,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 66.9 %

Nährwerte von Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tube Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Tube Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch?

100 g Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Tube, 100 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tube Rio Mare Pate Tonno, Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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