Sonstiges - Rio Mare

rio mare insalatissime couscous - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Packung: 390 kcal

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 25 % kcal

Fett 16,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von rio mare insalatissime couscous

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von rio mare insalatissime couscous im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rio mare insalatissime couscous je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung rio mare insalatissime couscous abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus Packung rio mare insalatissime couscous wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rio mare insalatissime couscous

Wie viele Kalorien hat rio mare insalatissime couscous?

100 g rio mare insalatissime couscous enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Packung, 160 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat rio mare insalatissime couscous?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rio mare insalatissime couscous?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rio mare insalatissime couscous rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung rio mare insalatissime couscous zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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